日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
男性防脱发6高招！
核心提示：脱发缘由有很多，那末在护发进程中应当注意些甚么，才能避免或减少脱发。
1、首先要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C和含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。.hzh {display: none; }
2、精神压力是造成脱发的重要缘由精神压抑癫痫病手术能治愈吗，状态不稳定，焦虑不安会致使脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
男性生活越是紧张，工作越劳碌，脱发的机会越高。因此，常常进行深呼吸，漫步，做松驰体操等宝宝发癫痫初次表现，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应当保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不但精力充沛也有利于头发的养护癫痫的症状是什么。
3、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少量盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边推拿。
4、推拿头皮。逐日睡觉前和第二天起床后，将双手10指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。常常推拿头皮，可改良头皮营养，调理皮脂分泌，增进头皮血液循环，促进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能推拿头皮，增进血液循环。
5、戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引发脱发。
