日期：2018-10-25（原创文章,禁止转载）
核心提示：双人瑜伽之所以受欢迎不仅仅只是姿势优美，癫娴的症状和原因很多时候是在于双人瑜伽能更好的释放彼此的感情，让双方的心灵相同
在健身中了解对方，在健身中让感情得到升华。
今天是情人节，肯定少不癫痫病都有哪些并发症了去找个浪漫的地方，然后共进一顿丰盛的晚餐
可是這樣對于愛重慶治療癲癇的醫癜痫有什么治疗方法吗院哪家最好美和正在減肥的人來說，會不會是一種折成都治療癲癇最好的醫院磨的選擇呢？其實你大可以放心的去吃這頓浪漫的豐盛晚餐，大不了吃過晚餐后，兩人再癲癇病的護理措施有哪些去做一些健身運動，可不要想歪了，這里所說的健身運動是指雙人瑜伽運動，既能消耗過多的能量，又能達到健身的效果，最主要的是很有浪漫的氣息和情調，有木有？
好了，小编不啰嗦了
马上介绍两个个简单又实用的浪漫双人瑜伽给大家，让你在浪漫的情人节不会有肥胖的烦恼，只会助兴，不会扫兴。
动作过程：端坐，吸气，伸直双脚并将双脚并拢在一起，使脚趾向上居高，两人的脚掌紧贴在一起，双臂成都癫痫病医院交握。保持这个姿势，做三次呼吸。吸气时向上拉长脊椎，吐气时将鼻子拉向膝盖
浪漫双人瑜伽之船式
功效：拉开髋部、腿部韧带，增强下半身的柔韧性。
TIPS：脊椎向上延伸，尽量不要向后倒。如果觉得吃力，可以拉开两人之间坐骨的距离，但膝盖要保持紧绷挺直，不能打弯。
动作过程：让身体平躺下来，双腿交叠。双方手肘撑地，让痫临床发作症状表现胸部抬起
头顶向后触地，手肘再撑地，尽量抬高胸部。双手交握放在胸前，保持五个呼吸。再用手肘撑地抬起头，把身体慢慢躺回地面。
功效：打开胸腔，增加肺活量，养成更加深长的呼吸方法。同时逐渐放松。
TIPS：如果是男女同伴练习，女性的腿放在男性的上面。尽量拉近双方的坐骨之间的距离。
